Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 93,46g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Gekookt Ei. Lounas: Dulano Knackworst, Nutella Choco, Abrikozenjam, Bruine Boterham. Päivällinen: Delhaize Gratin Dauphinois, Boni Champignonsaus, AH Rumsteak. Välipalat/Muut: Banaan, Trostomaten, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|