Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 70,10g | Hh: 177,16g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Päivällinen: Aldi Schinkenwürfel. Välipalat/Muut: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Bel Royal Edelmarzipan Taler Pflaume in Madeira, Edeka Rumkugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|