Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 113,93g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Грецкие Орехи, Мак, Банан, Терра Овсянка Плющенная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная с Грибами, Сливочное Масло, АТБ Перловка, Куриные Котлеты с Сыром. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|