Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 56,22g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: President Сливочное Масло 82%, Салями, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Тирамису. Päivällinen: Куриный Бульон, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Välipalat/Muut: Конфета, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Рич Фруктовое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|