Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 105,58g | Hh: 106,65g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Жито, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичница. Lounas: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|