Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 86,09g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Банан. Lounas: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Оливковое Масло. Päivällinen: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Утро Родины Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|