|
Yoeeehoeeee!!!! Ben zoo trotssss!!!
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 67,26g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Tovano Gedroogde Cranberry's, C1000 Krokante Muesli met Rozijnen, Ekoplaza Pompoenpitten, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lounas: Baresa Gedroogde Tomaatjes, Baresa Pesto Alla Genovese, Lidl Knäckebröd Sesam, Mandarijn. Päivällinen: Citroensap, AH Kropsla, Gekookt Ei, Puntpaprika, Freshona Augurken, AH Roma Tomaten, John West Tonijnstukken in Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melekbaygul
|