|
Es wird wieder... 🙄
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 47,53g | Hh: 73,15g.
Lounas: BioBio Räucher-Tofu, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Butternut Kürbis, BioBio Räucher-Tofu, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bauernbrot. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 25 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|