Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 68,84g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Котлеты из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Горбуша, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|