Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 68,88g | Hh: 31,86g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Jandira Castanha do Pará, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Rabanetes, Subway Tomate, Agrião, Rúcula, Alface. Päivällinen: Berinjela, Ovo, Abobrinha Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|