Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 8,42g | Prot: 39,61g | Hh: 30,31g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusper VIVA Buchweizen, Radeberger Landschinken, Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee. Päivällinen: Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spandauer
|