Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 54,68g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Рис Вареный, Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Traveler's Coffee Капучино, Красное Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Стройная
|