Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 71,99g | Hh: 0,96g.
Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Queijo Gouda ou Edam. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|