Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 57,88g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Dulcerel Amaranto, Té Rojo, Uva Negra, Plátano Maduro, Alpura Yogurth con Fresa, Bimbo Pan Tostado. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Los Volcanes Queso Oaxaca, La Sierra Frijoles Charros, Ensalada de Nopales. Päivällinen: Lasaña de Berenjena, Tortillas de Maíz, Mayonesa, Bimbo Pan, Lala Queso Panela, Lala Queso Panela Light, Rebanadas de Jamón. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilar bastida
|