Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 117,30g | Hh: 166,91g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Худеем За Неделю Льняная Каша, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lounas: Dr. Korner Хлебец Медовый, Картошка Тушеная, Белые Грибы (Обжаренные), Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Приволжский Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Медовый, Приволжский Творог 1,8%, Яблоко Желтое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|