Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 46,27g | Hh: 73,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ачим Соевый Соус, Помидоры, Шампиньоны, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Ромашкино Бефстроганов из Говядины , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|