Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
365 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 36,50g | Hh: 22,91g.
Aamiainen: Quaker Oat. Lounas: Mangga, Telur Rebus, Dada Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arvianita
|