|
16.4 43.7 59.8
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 84,34g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Шебекинские Рожок "Полубублик", Лента Морковь по-Корейски, Метро Фарш для Гурманов. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Бифштекс, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Нектарин, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|