Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 125,22g | Hh: 248,99g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Яблоко, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Lounas: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Смак Булка с Отрубями, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Абрикосовая, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|