Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 69,99g | Hh: 79,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Natty's Арахисовая Паста, Му-У Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Päivällinen: Ашан Сыр Диетический 9%, Печень Куриная Жареная, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|