|
start diet .
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 50,87g | Hh: 51,45g.
Aamiainen: Telur Dadar, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Päivällinen: Jus Tomat, Alpukat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|