|
Почему-то вес снижается скачками, нет той плавности и стабильности, которая была весной. Хотя каллораж выдерживаю каждый день. Странно...
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 87,74g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lounas: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Päivällinen: Винегрет без Масла, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Седьмой континент Печенье Курабье, Сахар, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|