Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 82,74g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: 365 Дней Инжир Сушеный, Клюква, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Кефир 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Тортик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|