Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 22,13g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури, Чай. Lounas: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|