Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 99,08g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Сашина Запеканка с Изюмом . Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Сашина Запеканка с Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|