Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 60,49g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Приготовленная Тыква. Lounas: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Масло Подсолнечное, Майонез, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Päivällinen: Сухофрукты, Край Каравай Хлеб Финский, Тёма Индейка, Тёма Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|