Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 83,83g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Alti Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Чай, Оливковое Масло. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Мистраль Кускус, Лента Филе Трески. Päivällinen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 5%. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Яблоко, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|