|
Na immerhin ein bisschen 🙂
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 33,53g | Hh: 105,01g.
Lounas: Wikinger Knacker, Linseneintopf. Päivällinen: Äpfel, Süßes Brötchen. Välipalat/Muut: Wintertraum Zimtsterne, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
|
1766 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|