Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 73,27g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Оладушки Сладкие, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Гречка Отварная, Курица Вареная, Помидоры. Päivällinen: Капустный Салат. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovcjnikovaL
|