Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 120,42g | Hh: 71,04g.
Aamiainen: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Капучино, Кофе Латте. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ром, Виктория Легкий Салат с Креветками, Сибас. Välipalat/Muut: Киви, Капучино, ВИК Говядина Сыровяленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo2510
|