Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 76,13g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Киевхлеб Булочка Малятко, Norven Семга Слабосоленая, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. Lounas: Галичина Йогурт, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|