Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 187,79g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Bambussprossen, Rapsöl, Hähnchenbrust Fleisch, Kokosmilch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|