Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 87,10g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Nesquik Mini, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Помидоры, Агро-Альянс Отварной Рис «Южная Ночь», Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, President Плавленный Сыр Чеддер, Vитамин Брюссельская Капуста , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, Tropic Mix Киви Сушеный, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное , Идея Арахис Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|