Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 94,78g | Hh: 53,48g.
Aamiainen: Комо Сыр Голландский , Овсяные Хлопья, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, На Здоровье Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Lounas: Активиа Бифидойогурт 0,05%, Куриное Филе на Гриле, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|