Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 88,58g | Hh: 92,52g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Овсяноблин, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Зеленый Чай, Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красное Столовое Вино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|