Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 111,49g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Мёд, Сметана , Корица, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Приготовленная Тыква, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Lounas: Нут, Куриное Филе. Päivällinen: Насыпной пирог с тыквой, Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Лаваш, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|