Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 59,10g | Hh: 21,20g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Barney's Best Creamy Peanut Butter, K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|