Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 80,12g | Hh: 117,90g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосоленая , Инской Хлеб Бородинский Особый, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Перловка, Лук, Шампиньоны. Päivällinen: Global Village Огурцы Маринованные, Ideal Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|