Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 56,58g | Hh: 232,31g.
Aamiainen: Минутка Каша Овсяная , Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Багет. Lounas: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Päivällinen: Кефир 1%, Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Haas Кисель Моментальный со Вкусом Вишни, Сушка, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Курага, Банан, Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|