Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 34,52g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Lätta Margarine, Champ Muscle Protein 90 Shake Erdbeer, Nestle Cini Minis, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Zwiebelbrot, Unser Land Kürbissuppe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammyrose123
|