Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 94,49g | Hh: 54,66g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lounas: Княгинино Кефир Обезжиренный, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Виноград, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|