Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 58,72g | Hh: 216,57g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Край Каравай Батон с Молоком, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая. Lounas: Багет, Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Манго, Картофельная Запеканка, Русская Картошка Чипсы, Фруто Няня Компот, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сосиска. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|