Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 82,36g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate, Camarão, Italac Leite Semidesnatado, Catchup, Pão Francês. Lounas: Limão, Halls Bala, Coxão Mole, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|