Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 51,55g | Hh: 180,50g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Кофе, Колос Вафли, Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lounas: Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Лисички в Сметане, Белый Хлеб. Päivällinen: Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|