Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 69,11g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Lounas: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Heinz Гречневая Каша , Сахар, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|