Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 44,22g | Hh: 219,48g.
Aamiainen: Банан, Варенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Сырники в Духовке с Изюмом . Lounas: Сало, Борщ. Päivällinen: Каждый День Попкорн Сладкий, Капучино, Пицца Суши Вок Пицца Гавайская, ESSA Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|