Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 66,72g | Hh: 33,60g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lounas: Yoki Amendoim, Ovo Frito, Carne de Vaca Assada, Subway Tomate, Salada Vinagrete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Repolho. Päivällinen: Coco, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|