Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 75,85g | Hh: 221,28g.
Aamiainen: Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura), Queijo Branco, Café Expresso, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Berinjela, Jiló, Acelga, Ovo Cozido. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Integral. Välipalat/Muut: Habib's Esfiha de Carne, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Banana Prata, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Trakinas Bolacha Recheada, Danone Danio Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Neri12
|