Päiväkirja - dilmaravidal, 23 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018

75,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7,2 kg. Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2018:

248 kcal

Rasva: 7,37g | Prot: 8,03g | Hh: 36,90g. Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Aipim (Cozido). lisää...

2227 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - dilmaravidal