Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 40,79g | Hh: 69,32g.
Lounas: Repolho-Roxo, Aurora Linguiça de Frango, Ovo Cozido. Päivällinen: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Banana da Terra. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristiane54
|